СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Что делать, чтобы ребенок не стал зависимым от компьютера?

• Свободное время ребёнка должно быть эмоционально насыщено. Контролируйте разнообразную занятость ребенка (кружки, широкие интересы).
• Приобщайте к домашним обязанностям.
• Ежедневно общайтесь с ребенком, будьте в курсе возникающих у него проблем, конфликтов. Старайтесь строить отношения с ребёнком так, чтобы он мог довериться вам всегда, при любых обстоятельствах.
• Приглашайте друзей ребенка в дом. Уточните, где ребенок проводит свободное время.
• Учите правилам общения, расширяйте кругозор ребенка.
• Научите способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых состояний.
• Играйте в настольные игры, приобщайте к играм своего детства.
• Не забывайте, что родители – образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребенка (с учетом своих норм, естественно).
• Проанализируйте, не являетесь ли вы сами зависимыми? Курение, алкоголь, телевизор? Ваше освобождение – лучший рецепт для профилактики зависимости у вашего ребенка.

Что делать, если вы подозреваете у ребенка компьютерную зависимость?

1. Не идите путем насилия, не вводите строгих запретов и ограничений. Если ребенок серьезно «завис», то резкое отлучение его от компьютера может привести к кардинальным поступкам (уходу из дома и пр.).
2. Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние.
3. Не действуйте «на авось», пользуйтесь проверенными способами, учитывая индивидуальность ситуации и личностные особенности вашего ребенка.
4. Попробуйте выйти на диалог. Обсудите, когда занятия за компьютером могут приносить пользу, а когда вред.
5. Поговорите о свободе, праве выбора, их границах и ответственности за право принимать решения.
6. Установите небольшое ограничение режима пребывания в виртуальном пространстве. Проследите реакцию на новые условия и, самое главное, их выполнение. Проверьте, сложно ли ребенку выдерживать новые временные рамки.
7. Если сокращать время постепенно удается, то идите этим путем до установления нормы.
8. Если ребенок обещает, но не выполняет, так как его зависимость сильнее его самого, необходимо обратиться к специалисту. Для начала – к психологу. Специалист определит, какова степень зависимого состояния и есть ли у него возможности справиться с проблемой.
9. Если психолог порекомендует обратиться к психиатру, значит, зависимость приобрела максимальную форму и захватила личность ребенка, частично изменив его сознание.

Рекомендации подросткам

• Уделяй внимание тому, сколько времени ты проводишь за компьютерными играми каждый день.
• Обрати внимание на свое состояние до игры, во время игры и после игры.
• Понаблюдай за играми, в которые ты играешь, и сравни их с твоей реальной жизнью.
• Проанализируй игры, в которые ты играешь, есть ли в них что-нибудь полезное для тебя?
• Задай себе вопрос, зачем тебе нужны компьютерные игры, почему ты в них играешь. Постарайся дать честный ответ и обдумай его!
• Следи за своим поведением, манерой общения. Убедись в том, что игры не создают в твоей жизни никаких преград: не отрывают тебя от учебы, не влияют на твое общение со сверстниками и родителями.
• Уделяй должное внимание учебе и своему здоровью. Старайся больше времени проводить в семье, помогая родителям и близким.

Как уберечь ребёнка от опасностей Интернета

       Сегодня, почти каждый подросток имеет, по крайней мере, одну страничку в популярных социальных сетях – ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук, Твиттер и т.д. Это не просто модно, но и удобно. То, что дают нам социальные сети – массу вариантов для общения, возможность выкладывать свои фото и просматривать фотографии других людей, создавать сообщества и группы по интересам, заводить новые знакомства – это очень интересно, однако стоит помнить, что, добавляя  новых людей к себе в друзья, у них появляется доступ к информации  на вашей персональной странице, которой они могут воспользоваться во вред вам, так как анонимность – основной плюс Интернета - является его главной негативной стороной. Помните: никогда нельзя быть уверенным на 100 % в том, что тот с кем вы переписываетесь, на самом деле именно такой, каким представляется. Во Всемирной паутине  имеется достаточно мошенников, которые прикрываются чужими именами для того, чтобы получить какую-либо информацию или деньги. Никогда не добавляйте в друзья пользователей, которых вы не знаете лично. Это могут оказаться люди, которые профессионально пытаются войти в доверие. Так одной из жительниц г.Бугуруслана в сети Интернет был создан сайт, на котором она размещала ложную информацию о себе, рассказывая своим виртуальным собеседникам о том, что она и ее вымышленные дети находятся в трудной жизненной ситуации. На ее рассказы откликнулись многие люди с предложениями о материальной помощи, и девушка охотно принимала ее. В результате проверки данной информации было установлено, что никакой семьи и детей у данной гражданки не существует, а присланные деньги, одежду и продукты питания она потратила на свои нужды.

       Очень важно знать и понимать, что социальные сети популярны не только среди подростков, но и среди кибер-преступников. У каждого пользователя есть реальная возможность подвергнуться электронному мошенничеству, в результате которого с помощью специальных программ считываются чужие логины и пароли, а затем пропадают секретная информация и деньги. 

   Анонимность Интернета и лёгкость в создании вымышленных личностей открыли широкую дорогу для сетевых хищников, воров личных данных, хакеров и других мошенников. Так как дети и подростки обычно не осведомлены о хитростях и техниках, которые эти "хищники" применяют, чтобы обмануть свои жертвы, и так как большинство используют интернет в повседневной жизни, то молодые люди рискуют в большей степени, чем другие пользователи Интернета.

Чтобы избежать проблем, родители и дети должны общаться открыто и честно. Общение является ключом к пониманию друг друга.

Несколько советов родителям:

1.      Поставьте компьютер на видное место.

2.      Подключите безопасный поиск в режиме строгой фильтрации.

3.      Убедите ребенка закрыть социальный профиль для посторонних.

4.   Объясните, что никому нельзя сообщать пароль к своим страницам.

5.      Запретите встречаться с малознакомыми онлайн-друзьями  в реальной жизни.

6.      Объясните ребенку, что нельзя писать в Интернете то, что нельзя сказать человеку в лицо.

7.      Научите ребенка критически относиться к информации, найденной в Сети. Не все, что опубликовано в Интернете – правда.

          В связи с распространением суицидальных игр среди детей «Синий кит», «Тихий дом», «Море китов» обратите особое внимание на странички в социальных сетях ваших детей!